"Jag tror att kroppen är skapad för rörelse – och att vi mår som bäst när vi ger den friheten att röra sig. Träning behöver inte vara en börda eller en trist rutin; det kan istället vara stärkande, utmanande och fyllt av glädje. Det är en stund för dig att koppla bort omvärlden, vara närvarande i nuet och fördjupa kontakten mellan kropp och sinne."

Under mina ungdomsår kämpade jag med psykisk ohälsa, och min ADHD innebär fortfarande att jag kontinuerligt måste arbeta med min balans och återhämtning. Även om det inte alltid är enkelt, har jag funnit verktyg som hjälper mig att hålla mig förankrad. Dans, pilates och rörelseglädje har blivit – och fortsätter att vara – en central del av mitt välmående. Genom rörelse återfinner jag mig själv, gång på gång. Det ger mig energi, lugn och en känsla av helhet.

Min ambition är att förmedla denna känsla vidare. Genom mina klasser vill jag inspirera till rörelseglädje och stärka tron på den egna förmågan – med övertygelsen om att du kan.